| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 01 |
| 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 |
| 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
zamowilam sobie dzisiaj aparat cyfrowy i bede go miala w poniedzialek.ale super bede pstrykac zdjecia ile wlezie.juz nie moge sie doczekac.poza tym na allegro zamowilam roslinki na skalniak i inne tez i w przyszlym tygodniu bede sie bawic w ogrodniczke!!!
dzisiaj przywiezli mi moj rower treningowy. i juz na nim pocwiczylam pol godziny, pokonalam nie cale 4 kilometry i spalilam 56,5 kalorii (cos malo tych kalorii a tak sie meczylam).caly czas tez pilnuje sie z jedzeniem tzn. nie jem wogole normalnego pieczywa tylko chrupkie i wogole staram sie jesc mniej niz zwykle.mialam dzisiaj troche posprzatac ale tak strasznie mi sie nie chce...potrzebuje jakiejs mobilizacji...
ostatniej nocy mialam okropny koszmar,byl tak straszny ze dzisiaj sie boje polozyc spac.co chwile mi sie przypominaja okropne sceny z tego snu, byl gorszy niz niejeden thiler czy horror.w skrucie opisujac chlopaka torturowali na moich oczach robili mu naprawde straszne rzeczy, a ja patrzylam na to wszystko przez okno i powiedzialam do taty mam nadzieje ze on juz nie zyje, a wtedy on sie zaczal ruszac co bylo dla mnie nierealne ze bedac tak okaleczonym mozna jeszcze zyc.a pierwsza rzecz ktora przyszla mi na mysl po obudzeniu to czemu nie zadzwonilismy na policje...kiedys znalam tego chlopaka co go torturowali w tym snie i tych co to robili tez ale to bylo ponad 5 lat temu.wiec czemu nagle mi sie przysnili i to w takiej sytuacji??
wlasnie sobie zamowilam na allegro rower treningowy.teraz bede z niecierpliwoscia na niego czekac.poprostu sie zawzielam!!musze schudnac!!wczoraj ledwo wytrzymalam na samej wodzie, jablkach i marchewce...tzn. nie tak do konca wytrzymalam bo wieczorem zjadlam kromke chleba,ale skrecalo mnie z glodu.a dzisiaj tez ograniczalam jedzenie i tak juz mam zamiar robic dopoki nie schudne, do tego cwiczenia.mam nadzieje ze beda efekty!!!
wczoraj chyba troche przesadzilam z cwiczeniami bo dzisiaj mam okropne zakwasy.najbardziej to mnie uda bola, chodzic wrecz nie moge!ale od jutra zaczynam mala glodowke nie wiem jeszcze ile ona potrwa zobacze jak mi bedzie szlo.takze jutro na sniadanie musli a przez reszte dnia tylko marchewki, jablka i woda.jak sobie przypomnie siebie z przed niecalych 2 lat to wierzyc mi sie nie chce ze tak przytylam.ale mysle ze duza wine za to ponosza tabletki antykoncepcyjne.w dniu slubu jeszcze wazylam 54 kilo to byla moja stala waga od kilku lat nigdy nie warzylam wiecej.az wstyd sie przyznac ile waze teraz dlatego nie bede tego pisac.KONIECZNIE MUSZE SCHUDNAC!!!